概述：
步骤/方法：
1朋友开摩托车摔倒后就感到腹痛和腹部有肿块，然后就休克了。被送到医院救治，医生给他做了全面的检查后确诊他是外伤性腹膜后出血或血肿。经过手术治疗情况得到缓解病慢慢好转。
2手术后朋友就卧床休息，然后多喝水补充水分。术后的饮食也多以清淡有营养的为主，多吃蔬菜水果补充身体所需的各种维生素。多吃瘦肉，鱼类，蛋类等富含蛋白质的食物。经过合理饮食的护理一个月后朋友的身体基本恢复了。
3除了饮食营养上要跟上外也要注意不能吃些什么。。朋友他是从来不吃辛辣，油腻，腌制等刺激性的食物。身体恢复得差不多的饿时候朋友就开始进行体育锻炼来增强体质和保持体力。这样护理一个月后，朋友的精神状态非常好，身体也基本恢复了。
