概述：
步骤/方法：
1多参加体育运动可以治疗网瘾。经常参加体育运动，体育运动可以占用空闲时间，也就减少了上网的时间。而且，经常参加体育运动的学生，参加的社会活动也较多，这样就不容易沉迷于网络之中。
2自己约束自己的网瘾。要自己限制自己的上网的时间，特别是在晚上，晚上上网的时间不要太长。可以玩一段时间，就出去散散步，这样可以治疗网瘾。
3心理治疗。患有网瘾的人一定要想象网瘾之后的可怕的后果，在进行自己心里面讨论。自己鼓励自己拜托网瘾，也是一种告别烟瘾的好方法。
