概述：
步骤/方法：
1首先，在饮食上我查了很多资料，我知道了山药牛肉、鱼羊烩、-鹌鹑烩玉米 都是不错的食疗，我经常做给老公吃，因为有益气补肾的作用，老公吃了之后也说精神了很多。
2其次就是要加强锻炼。像老公康复后他都主动提出早上骑自行车替我去买菜，晚上他还会在附近的学校打打篮球，这都不是剧烈的运动，但也是很好的锻炼，可以增强体质，提高免疫力。自然在某种程度上可以预防肾创伤。
