概述：
步骤/方法：
1首先要多喝水，水具有很好的排毒功能，多喝水，增加尿量，稀释尿液，有利于减少尿液里面的沉积物在尿道里积淀成石的几率。
2要多吃西瓜，西瓜是很好的利尿剂，多吃有利于尿液的形成和排泄，可以很好地排除体内沉淀的毒素，减少炎症的发生。
3对于菠菜、柿子这类富含草酸钙的食物最好少吃，草酸钙很难消化，得了肾融合的人尽量少吃，预防结石。还有，豆腐也不能多吃，豆腐里面含有石膏，多吃了也容易导致结石。
