概述：
步骤/方法：
1我去到医院，医生仔细查看咽喉情况，详细了解具体病症，然后让我做进一步检查。
2进行了食管X线吞钡检查和检查，医生根据检查结果和临床表现，最终确诊食管黏膜损伤。
3医生说无需特殊治疗，只要注意避免再次受伤，同时进行一定的护理就可以了。
4医生给我开了一些消炎止痛的药，暂时缓解疼痛不适感。
5我平时注意护理，治疗期间只食用流质和软食物，避免再次受伤。
6我定期去医院复诊，医生再给我开了一些抗菌和收敛药物。
7过一段时间，基本就痊愈了。之后我吃饭时都很注意，养成良好习惯，避免伤害。
