概述：
步骤/方法：
1去到医院，挂完号以后，我就进去看医生了，进去以后，我跟医生讲了我的情 况，医生帮我做了检查后就说我得了手足发绀症。
2医生说我这个病不需要怎么特殊治疗的，只要平时遵照医嘱的要求按时吃药， 生活上多加注意一下很快就可以好转的，于是医生就根据我的情况开了一些一 些抗生素之类的药给我，还叫我吃完一个疗程的药以后要及时回医院复诊。
3治疗期间，医生还叮嘱我回去以后要多休息，不要经常熬夜，晚上睡觉能不开 空调就尽量不要开空调，这样对我的病的恢复会起到阻碍作用。
4以前我是很讨厌锻炼身体，运动的，但是得了这个病以后，为了增强体质，提 高我的免疫力，我就坚持每天都去跑跑步，练练瑜伽，打打球，通过运动出汗 来把我身体里面的毒素排出来。
5因为患有这个病晚上睡觉周身都会发冷，为了保证我有充足的睡眠，我每天晚 上睡觉之前，都会用按摩机来帮我按摩，让我全身的肌肉都放松下来，然后再 进行热敷，这个方法试了几次之后，我觉得很有效，于是就一直坚持这样做。
