概述：
步骤/方法：
1首先是要注意卫生，在买鸟类的时候不要用嘴巴吹鸟类的羽毛，同时摸过鸟类要马上清洁双手，尽量选择比较卫生的摊档去买。当时闺蜜就是在摸过了鸟类之后没有洗手就吃了点小吃，然后就得了鹦鹉热。
2其次就是要注意饮食，在平时食用鸟类的时候要注意煮熟，不要吃生的鸟肉，以防细菌病毒入嘴。在闺蜜病后，我一直不敢食用鸟类，但是要是煮起来，我肯定会确保熟了再敢吃的，烹饪的方式尽量选择煮和炖，这样会比较容易熟。
3最后就是要提高身体的素质，多做运动，这样才能防止病菌侵入体内，同时也能强身健体现在我每天都会去运动至少一个小时，这样才会心里踏实。
