概述:

步骤/方法:
1用电脑的时间不要超过8个小时,让自己的眼睛缓冲一下,点几滴眼药水,滋润滋润眼睛。 2学习时间过久了也不好,休息一下,看看窗外的绿色植物,缓解一下眼睛疲劳。 3按时做眼保健操,眼保健操坚持下去了,眼睛就没那么容易近视了。
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        、青光

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        北京通州区医院 (普通)
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