概述：
步骤/方法：
1首先宝宝的饮食方面，一定给宝宝挑选宜消化的营养丰富的食物，我们都知道蛋白质是智力活动的基础，他与大脑的思维记忆有密切的关系，平常多给他吃一些鸡蛋，瘦肉，多喝一些牛奶，豆浆酸奶等。主食方面以面食，馒头粥，为主
2其次要多吃水果，多吃蔬菜，少吃脂肪含量比较高的食物，我们都知道蔬菜和水果里面含有丰富的维生素和纤维，能保持大便通畅，但是现在的孩子很多都不喜欢吃蔬菜，我们可以把蔬菜做成水饺，做成菜泥给孩子吃
3饮食的时候一定要定时定量，一般和正常人一样，一日三餐。定量记住不要暴饮暴食，每日多带着宝宝出去转转，让他接触自然，多晒晒太阳，让阳光照射皮肤，增进宝宝的食欲
