概述：
步骤/方法：
1去了医院之后医生给她进行了尿常规检查，发现她的尿液中红细胞和白细胞都升高了，还好去的及时，粘膜脱垂还不是很明显，可以采用保守治疗法，不用手术。但是像这种病是完全可以预防的，所以做好预防工作十分重要。
2所以平时我会十分注意局部的卫生，防止感染。在小便后我也要及时擦拭阴部，并且按时清洗阴部，防止阴部的细菌感染了尿道。
3为了防止便秘，我会多吃含丰富纤维素的食物，像是芹菜、麦片。尽量少吃或不吃辛辣刺激性强的食物。我也会规定自己一天至少8杯水。
