概述：
步骤/方法：
1选用适量的优质黄豆，在前一天就用水浸泡着，第二天早上加热水用豆浆机打250毫升的豆浆，然后加1汤匙蜂蜜，每天早晨起来空腹饮用。
2选用50克绿豆，浸泡适当的时间，加适量水，先用武火煮至沸腾，再用文火慢慢熬，绿豆煮烂时就放入10颗红枣以及适量白糖。
3把5~10克的大蒜去掉蒜皮，然后用菜刀把蒜拍扁再斩成碎粒，加500亳升凉开水，浸泡1个小时，去渣留汁，加入适量白糖，分2~3次服用。
