概述：
步骤/方法：
1预防脉络膜出血，首先要避免长时间连续操作电脑，要隔一段时间就要停下来，看看远方，或者做眼保健操。
2尽量不要吹太久的空调，而且还要避免座位的上方有气流吹过。可以在座位上放一杯水，以免周边空气过于干燥，对眼睛不利。
3还要多吃各种水果，特别是富含维生素C的水果，如橘子，橙子。还应多吃绿色蔬菜和胡萝卜，这都对预防脉络膜出血有帮助。
