概述：
步骤/方法：
1目睹了叔叔的得病经过，让我觉得疾病真的是很可怕的一个东西，而它又总是常常出现在我们身边。我开始尽量减轻自己的工作量，尽量使自己不熬夜，养成健康良好的生活作息。并且我会常常抽时间去运动，身体是革命的本钱，我要让自己有一个强健的体魄去迎接生活中的各种挑战。
2现在的空气污染十分严重，所以出门前我都会随身携带一个口罩，因为那些尘灰会引起我的呼吸道感染，导致胃功能紊乱从而会引发肾上腺皮质激素危害就会像叔叔一样得病，所以我会做好这简单的预防工作。
3叔叔这种病的病因之一就是身体里电解质的不平衡，所以我在饮食上会特别注意，多吃高蛋白、高维生素以及碳水化合物的食品，多吃一些钠盐，少吃一些钾盐，维持自己身体里电解质的平衡。
