概述：
步骤/方法：
1那阵子，我除了医生给我开的一些药和进行一些药物治疗之外，我自己在家也会煮一些猪腰汤喝。我会先去买两双猪腰，一两杜仲和核桃，然后把这些东西全部洗干净了之后放在锅里煲两个小时。这个喝了之后可以治疗我的腰痛，同时老公喝了也可以补肾壮阳，一举两得。
2除此之外，那时候医生还告诉我要吃一些滋养行的食物，而且吃的东西软一点，所以我除了买一些鸡肉、猪肝、牛肉和鸡蛋之外，我还会吃多一些富含铁的食物，比如猪红、黑木耳和大枣等等。
3不过我还要提醒你们一下，如果得了铝骨病，最好不要吃肥腻、过甜或者过甜的东西，尽量清淡为主好一点。
