概述：
步骤/方法：
1早餐做的是香菇鸡粥。香菇是强身健体的良物，鸡也可以补身子，对我的病情很有帮助。只要先把鸡脯肉切成小粒，再用料酒和生粉腌10分钟，把粳米和水煮的差不多的时候，就用小火煮，把鸡肉和香菇放进去再加调味料就可以了。
2中午做的是肉片炒血豆腐。血豆腐可以补血，对病情很有用。做法也很简单，只下锅只要把肉片先下锅炒，炒到近乎透明以后再加葱花和姜片炒，然后加猪血豆腐，注意，一定要小心地翻炒，不然豆腐会碎，差不多时间就可以加调味料了。美味又补血，值得一试！
3晚上做的是南瓜山药炖鸡汤。山药有清热解毒的功效，对治疗我的郎-奥韦综合征有很大的好处。把鸡切成块，锅里放入适量的水，加姜一起焯水，捞起来以后，把山药和南瓜一起放入锅里一起炖鸡块，注意，炖之前要加调味料，炖2个小时就可以了。试了几天，效果很不错，值得推荐！
