概述：
步骤/方法：
1要避免接触各种放射性物质，长时间接触这些放射性物质容易引起细胞病变，如果是在实验室或在医院的仪器室里工作的人，要小心了，一定要穿好工作服，做好防辐射措施。
2避免长时间呼吸有害的化学制剂，例如苯、铅等，刚装修好的房子，最好先打开门窗通风一段时间后在搬进去住。因为刚装修房子的装修材料，残留大量的化学物质，散发到空气里，长时间呼吸可能会引起细胞病变。
3要注意饮食卫生，尽量少吃煎炸的食物，少去光顾路边摊或是麦当劳，因为那些反复煎炸的食品里含有很多致癌物质。
