概述：
步骤/方法：
1可以选择吃红薯，红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。因此可以缓解症状补充营养。
2蜂蜜是很适合病人生理需要的营养珍品，蜂蜜因为中有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，相对来说，人体对葡萄糖的吸收比果糖。此外，蜂蜜增强病人的抵抗力，可以防止感染的发生。
3平时要适当多喝牛奶，它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。
