概述：
步骤/方法：
1医生说哺乳时间达到10个月或者1年就应该给孩子正常断，常可使用自然回奶方法。但是也可以吃一些回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
2医生说最好不要吃回奶药因为用回奶药的人35岁以后得乳腺病的机会要高，特别是增生，或乳腺癌。我用的方法是，炒麦芽。用开水冲服即可。行因为麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。我感觉效果还很好。
3医生告诉我同时还可以用芒硝120g装在布袋中，将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。这个方法我也用了，感觉也很不错。
