概述：
步骤/方法：
1医生推荐了一款粥，听起来很不错的样子，叫做裙带菜红蛤粥。红蛤是清热解毒的食材，还可以缓解我的病情，于是就回家做了。先把红蛤和裙带菜用水泡开再切碎，把泡好的米和水一起倒进粉碎机里磨碎，全部食材一起加水煮，加调味料就可以了。我试了，觉得真的很不错，值得推荐！
2另外还有一款粥，叫红薯鸡蛋粥，就是把红薯去掉皮炖烂，弄成泥状，再把鸡蛋煮熟以后捣碎鸡蛋，红薯泥加牛奶用小火煮，边煮边搅，再加蛋黄倒进去搅拌就可以了。我连着吃了好几天，觉得效果真的很不错，黄色的斑块都消了很多。
3还有一款粥差点就忘记介绍了，因为最喜欢的就是这一款粥了，芋头粥。芋头粥可以缓轻我的病情，而且很好吃，很符合我口味，又简单易做，先把芋头去了皮再用盐腌一下，炖烂以后就捣碎，然后就把芋头泥一起加在肉汤里煮，加调味料就可以了。这几款粥都挺不错的，值得大家试试！
