概述：
步骤/方法：
1医生建议我不要吃那么多辛辣刺激的食物，特别是在用完嗓子之后，酒也不能多喝，否则我的喉淀粉样变会很难治疗好的。
2在医院住院观察那段时间，我增加了体育锻炼的时间，因为这样就可以提高我身体的抗病毒能力，喉淀粉样变也会很快离开我。
3我平时的工作都很忙，但是知道自己有了这个病后，我向公司请了一个月的假，我知道有病就要治疗，而且还不能太劳累，要注意劳逸结合。只有多休息，保持充足的睡眠，我的病才可以好的快。
