概述：
步骤/方法：
1首先我停止使用了化妆品，即使有些场合不得不使用也尽量选择那些温和刺激较小的产品。并且回家后及时卸妆，保持肌肤清洁。
2另外，每天用温热水洗脸。一周定期重点去一次角质，尤其是对于毛周角化症较严重的部位。可以采用浴盐或者带磨砂成分的沐浴乳，效果比较好。秋天天气干燥容易引起毛周角化症的复发，所以一定要保证肌肤的湿度。我大概一周会做三到四次的面膜，保持肌肤的水分。平时出门会带补水喷雾。
3皮肤的新城代谢周期是28天一次。所以总有那么几天毛周角化症会比较严重。这几天我会少量的使用一些带酸性的乳膏，比如维A酸类或水杨酸等成分乳膏，效果比较明显。平时还是以包养为主，饮食上不要过分油腻与辛辣。
4另外含维生素A类的食物多食用也利于我们的恢复。比如新鲜的胡萝卜，多多食用。另外平时要尽量保持心情轻松愉悦。
