概述：
步骤/方法：
1这一道食疗法很简单，又不怎么花钱，比较经济实惠。这道菜是萝卜枸杞黑米粥。首先，准备食材：胡萝卜100g，枸杞20g，黑米200g，核桃仁20g。这些食材也是很容易找的，一般在超市可以买到。
2首先，二姐先将胡萝卜洗干净，削去皮，也可以不去皮的。然后切成小块放在一旁备用。黑米也先洗干净放在一旁待用。起火上锅，在锅里放入黑米、胡萝卜块，再加适量水。最后用大火烧开后加入枸杞，煮开用小火煮至米黑米变得软了即可。
3除此之外，医生说像孩子这样固定性的可以也应该多食用动物肝脏，应多吃大蒜、洋葱、乳制品， 不吃辛辣刺激性食物、比如辣椒。所以我二姐有在孩子吃的方面特别小心，即使孩子喜欢吃，但是不能吃的食物二姐绝不会给孩子吃的。
