概述：
步骤/方法：
1现在每天我都会给妈妈进行按摩，把手指放在最疼痛的那个点上适当的用力按1分钟左右再松开，然后把手掌放在肘部疼痛的地方，做逆时针和顺时针的旋转，1分钟一次，揉到妈妈的患处发热。
2睡觉前我会拿热水对妈妈的肘部进行热敷，然后在上面用一些消炎止痛的药物。减轻妈妈的症状，加快恢复。
3根据医生的建议，在妈妈的饮食上我会多给她吃含有微量元素的食物，多给妈妈吃新鲜的蔬菜和水果，保证妈妈足够的维生素摄入。
