概述：
步骤/方法：
1首先，进行的是手术治疗。因为病情已经到了很严重的地步，所以要赶紧进行手术才可以痊愈，做的手术是矫正髌骨，把不稳定的地方矫正过来就可以了。进行手术的时候，我已经被注射了麻醉针，所以什么事情我都不知道，只知道醒来的时候就说手术非常成功。
2接下来，就是药物治疗。非甾体消炎药（可以减轻髌股关节的骨性关节炎）每天吃3次，一次吃2片，连续吃一个月；只要关节一疼就把关节止痛膏涂在关节上。感觉很不错，关节也不怎么疼了。
3最后，要进行股四头肌练习。将两条腿反复向上抬，一上一下，每天做20分钟，连续做一个月，就可对自己的关节起到很好的作用。一个月以后，我的关节也不痛了，整个人都很好了，治疗效果真的很不错！
