概述：
步骤/方法：
1肛廔其实就是因为肛门上的粘膜破了，才会出现流脓的这些现象，而粘膜需要靠黏液的保护。医生告诉我们适当的干净才是爱卫生。所以上完厕所的时候我不会用力的擦拭，更不会在洗澡时用肥皂或是沐浴露反复的清洗。
2平时常常会便秘，这时候擦拭的次数就多了，肛门粘膜就会受到损伤，所以在排便后或者是睡觉前我就会用热水付一下肛门。并且平时饮食上多加注意清淡一点，避免辛辣刺激性强的食物，防止出现便秘的情况。
3平时我都穿舒适透汗性强一点的内裤，一般我是选择纯棉的。另外如果一直是久坐着我就会起来走动走动，避免因久坐引起的过度潮湿。
