概述：
步骤/方法：
1金针瓜络蚌肉汤。用新鲜的蚌肉加上金针菜，丝瓜络，一起用水煮汤，最好是用瓦罐煮。煮的肉熟了，味道出来之后就可以饮用。我很喜欢煮汤后鲜美的蚌肉，不过因为蚌肉比较贵，所以这个汤也就不是经常喝。
2鱼腥豆带汤，这个是我经常喝的。材料做法都很简单，绿豆，海带，鱼腥草，鱼腥草在中药店里面都有卖的。把材料洗干净之后一起放到锅里煮汤，煮沸之后，吧鱼腥草去掉，然后喝汤。可以根据个人爱好加糖或者加盐。
3还有就是荷叶粥，绿豆百合薏米粥都是好吃又有营养的还可以养颜美容。材料做法也很简单，大家可以试一试。我喝了之后觉得面色都好了，身体内和谐了。
