概述：
步骤/方法：
1因为太容易呕吐了，就先止吐。准备藿香10克，半夏5克，陈皮6克，厚朴10克，苍术10克，甘草5克，姜7片，枣两枚，水煎200毫升，温服。
2呕吐过后，身子比较差，就要补一补了，而莲子糯米粥最适合了。主要有莲子50克，糯米150克。制法：将莲子去皮，去心，入锅煮烂，捣成泥;糯米，去杂，淘洗干净。锅内加入适量清水，置旺火上煮沸，入糯米煮至将熟，加入莲子泥，再煮沸，用文火煮至米烂粥稠，即可，分次食用。有健脾升清，滋阴和胃之效。糯米，和胃滋阴;莲子，清健脾。此粥有利湿升清、健全脾胃之功。
3平时的饮食还要多加注意，要学会戒口，管住自己的口。如辛辣刺激性、生冷食物，不要吃；啤酒、白酒、任何酒都不能喝；因为这些东西对胃的刺激太大了，更容易引起呕吐。
4在进餐时，要挑个安静的环境，避免因受到外界的刺激而引起呕吐。
