概述：
步骤/方法：
1平时的饮食一定要特别的注意，不要吃一些没有做熟的东西，平时要注意个人的卫生，勤洗澡，勤洗手。
2平时要多吃一些红小豆、绿豆、西瓜、冬瓜、薏米仁还有新鲜的蔬菜和水果等等；这对这类疾病的恢复有帮助，可以提高机体的抵抗力。
3得了这样的疾病不能吃牛肉、羊肉、狗肉，驴肉及姜、葱、蒜、辣椒等辛辣刺激食品还要忌烟酒，过冷过热的东西；，和海鲜等等。
4平时可以多吃一些粥汤类的食物，比如，薄荷绿豆汤，做法是这样的，把绿豆放入清水煮熟。把薄荷干泡半小时，再用大火煮熟，把煮出来的汤和绿豆汤混合搅匀就行了。可以滋阴养气，不错的食品。
