概述：
步骤/方法：
1要想不受风热之侵，首先要增强抵抗力。我让儿子每天运动一小时，因为儿子喜欢打篮球，我就让他先跑十五分钟的步，休息会就去打篮球。因为是儿子喜欢的运动，所以儿子运动起来特别积极。这杨坚持下来之后，儿子的抵抗力大大增强了，人也强壮了不少，之后就很少感冒了。
2我每天给他泡一杯桑白天葵饮，用桑白皮和青天葵加水煎，再加白冰糖就可以了。喝这个就像喝茶一样，即方便由有利于他的病，清热止咳。每天坚持，我儿子没有咳了，痰也清了，病情得到缓解并慢慢基本恢复。
3食物上我就多给他吃有清热作用的芹菜，萝卜，绿豆等。不让让吃检查和腌制的食物。这样做之后，儿子的咳嗽和感冒很快就好了。没有恶化，身体基本恢复。
