概述：
步骤/方法：
1在平时要尽量少吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子等，维生素C对糠疹会起到相反的作用。维生素C具有美白的作用，这样糠疹就会越来越严重。
2在平时多吃些坚果之类的食品，比如栗子、核桃、花生、松仁等，还有豆类和豆制品、动物肝脏等，可以缓解病情。
3饮食要错吃清淡的食物，不要吃太油腻的食物，这样容易消化而且营养价格也很高，尤其对糠疹有很好的作用。
