概述：
步骤/方法：
1我记得同事常常都给她女儿做海米炒油菜，这道菜是用油茶、香菇片、玉米片还有火腿片一起炒熟就行了。因为油菜的补钙效果很好而且油菜钙、钾和镁的含量的很高，很时候患有多发性骨骺发育不良的患者很好。
2同事还经常给她女儿煮鲜汤浸鲟鱼这道膳食。就是用老鸡、加上姜和黄花一起煲成浓汤后，再把浓汤将鲟鱼烧至软烂就行了。鲟鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对于补气益血、加强筋骨具有很好的效果。同事的女儿吃了这些膳食后，胃口好了，身体的营养好了，比以前健康多了。
3除了这些之外，同事会让她的女儿多做些简单的运动来强身健体。并且在会给她吃很多的水果来补充体内的维生素。现在，同事的女儿已经好多了。
