概述：
步骤/方法：
1第一天做的是山楂糕熘苹果。山楂和苹果可以促肠胃，也可以对自己的运动神经起到很大的作用，我吃了以后，全身都有力气了。做法很简单，把苹果和山楂一起切成丁，在砂锅上倒白糖，煮到融化，在加点水淀粉，就可以把苹果丁和山楂丁倒进去炒了，炒几下就可以出锅了。
2第二天做的是鲫鱼糯米粥。主要材料是鲫鱼和糯米，可以和胃健脾，对神经衰弱有很好的作用，我的病情也缓解了很多。把鲫鱼和糯米放下锅，加水后用大火煮开，再用小火慢慢煮1小时，加姜末和盐就可以了。喝了几天以后，四肢也不酸痛了，整个人神清气爽。
3第三天做的是枸杞甲鱼肉，只要把甲鱼处理好再洗干净，放进瓦锅里，加枸杞和水，再用小火煮2小时，再加调料就可以了。甲鱼对我的病情起到了很大的作用，我的背部和手部上的水肿也消了不少，真的很有效！
