概述：
步骤/方法：
1张大妈说她得这个病是有一个很不好的习惯，那就是脾气太暴躁。患病爆发那天她院子里一个抓到一个偷自行车的小孩，吃着饭都把那人训了一顿，结果当时觉得肚子就开始不太舒服了。其实肠结最直接的原因就是指因怒后过食生冷硬物而致肠道阻塞不通的病证，所以我们平时要保持一个良好的心态，不急不躁，特别是在进食的时候。
2张大妈还说，她那天训斥那个小孩1个多小时，结果回头吃饭的时候饭菜都凉了，她也懒得再去热一下，就直接吃了，结果就病法了，这就说明我们要预防的第2个着重注意的是平时吃饭要少吃凉的饭菜，容易引发肠道不适，在生气的时候尤其容易导致肠结。
3张大妈其实还有一点没好意思说的就是其实她有便秘的习惯，便秘导致肠道淤积过度，肠结也就容易产生了，因此我们尤其要注意。平时多次润滑肠道的时候，注意别便秘了。
