概述：
步骤/方法：
1肠风患者有很严重的大便困难的症状。针对此，我就采取了一些润滑肛门的措施，比如说在便前，用棉签在肛门涂一些润滑霜，平时用来涂手的就可以了。养成专心排便的习惯，有些人习惯在上厕所的时候一边看书，这样的习惯很不好，排便也不要过于用力。
2平时不要提重物或者做太粗重的活。尽量避免久坐，坐的时间长了就要起来活动活动一下，哪怕是5分钟也是很好的。
3每天用温水坐浴，这样也是有利于促进腹部和肛部的血液循环的。洗完澡之后，可以平躺在床上，手掌覆盖住肚脐，然后打圈按摩，把腹部搓热。
