概述:

步骤/方法:
1术后身体很虚弱,所以营养一定要跟上。要多吃些高蛋白质,高热量的食物,例如瘦肉、猪肉这些,蛋白质含量都很高。 2要多喝鱼汤,遇到营养价值非常高,食疗效果也很好,特别是鲤鱼,鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿的功效,而且美味而不油腻,又容易被人体吸收。可以到市场上去买一条鲤鱼,再买些姜、枸杞再加适量的水一起炖。记住鱼不要去鳞,而且是小火慢炖,这样会让让鱼鳞中的蛋白质、钙质溶入汤里,特别适合术后的人喝。 3要多喝牛奶以及新鲜的蔬果。牛奶的蛋白质、钙含量高,术后可以很快补回流失的营养物质。
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