概述：
步骤/方法：
1第一天做了个小米蒸排骨。小米对细胞的增生起到了很大的作用，排骨也能补身子，我吃了以后也不觉得头晕脑胀了，很有效！ 只要把小米洗干净后泡软，放进装排骨的碗里面，在排骨中加入调味料腌10分钟，再放进蒸笼里面蒸50分钟就可以了。
2第二天做的是红枣山药粥。山药可以缓解我的白细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症，红枣也能补血，我喝了几天，感觉也不贫血了，很有效果！只要把红枣用开水泡好以后去掉核再切成丁，山药也是去皮切成丁，再把红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟 把大米加水煮12分钟熬成粥，加入红枣丁和山药丁就完成了。
3第三天做的是白菜豆腐汤。白菜可以清热解毒，豆腐也能对我的病情起到一定的作用，只要把白菜和火腿切成丝，再在锅里炒，加调味料和水，煮成汤，煮10分钟就可以了。我试过了，觉得很不错，大家可以试试！
