概述：
步骤/方法：
1男性不育首先要注意的一个就是我们的内裤。内裤是直接和我们的阴囊接触的地方，它和不育有直接的联系，现在很多人都喜欢穿紧身的内裤，其实这是不妥的，穿紧身内裤导致阴囊温度过高，容易产生病菌引发不育。
2第二个，就是要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。还有个人的卫生也要注意，常常清洗阴部。
3还有就是我们不要喝酒和吸烟，因为喝酒喝吸烟会影响我们精子的质量，还有就是不要吃太多的油腻的食物，油腻食物吃多了会影响性欲的哦，平时可以多吃一些韭菜啊，大葱啊等等之类的壮阳的食物。
