概述：
步骤/方法：
1一般来说呢，引起这种状况的主要原因是脾虚，水湿停聚不化。这样的呢就可以多食用一些健脾利气的食物。或者是还有种原因肾阳不足造成。就可以选择一些温阳补肾的食物。
2对于这样的的情况可以吃的食物有那些呢？主食可以选择米、面、豆类食物。还可以吃鱼类，瘦肉，肝类的食品。在蔬菜方面可以选择冬瓜啊，胡萝卜，山药，这样的。
3对于这两种原因而导致的浮肿，都最好要忌口，不可以吃咸味大的，油腻的，生冷的。这样的食物不仅对自己平时身体不好，而且这个时候就不能吃了。
