概述：
步骤/方法：
1注意，如果想要运动的话，千万不要大力碰撞自己的鼻子，而且如果在发现要摔倒的话，也不要用头的正部去碰地面，最好是用侧面着地，这样会减少鼻骨折的现象发生。当然，如果发生了，就要多注意休息，不要把头直接对着风吹。
2如果你是一位戴眼镜的人的话，记得，在运动的时候，最好不要摘掉眼镜，因为人习惯了戴眼镜，所以，摘了后反而不习惯，会有失去平衡的感觉。当然，如果鼻子骨折了，也要记得戴上眼镜，这样，才会让鼻子习惯。
3鼻子骨折后，会呼吸不畅，所以，最好是用口来呼吸，当然，这个时候，空气就要新鲜，湿润，如果这时候，发生鼻子里的脏东西的话，建议用棉棒，然后沾水湿了后，捅进去进行擦试。不要大力，否则捅伤。
4在饮食上也要注意了，这个时候因为痛，所以不想吃一些食物，可是你要记得，你不吃，就不能康复，所以，最好还是吃一些补骨，补血的食物，来吃。效果才会更好。例如，骨头汤或者是鸭血等。
