概述：
步骤/方法：
1如果不是遗传性的白发话，就可以增加营养来改善自己的头发。我们可以用制首乌，熟地，甘草一起冲泡当茶喝，因为制首乌里有一种衍生物，它对体内的酪氨酸酶的活性有着显著地刺激作用，这个酶也是产生黑色素所必需的，所以能够防止白发的产生，而且它还有提高记忆力保护脑细胞的作用。
2每天要多梳头，至少要每天梳300次，一天最好要梳3次，因为多梳头能够刺激头皮，扩张头皮下的血管，增加发根的营养的供应，这样就有利于头发的生长。这个要坚持才会有效果的，不要过急。
