概述：
步骤/方法：
1生完孩子之后身体虚弱，生殖器官也没有完全恢复，身体的免疫力也比较差，很容易导致风邪入体。所以要注意保暖御寒，防止受到生冷刺激，风邪入体，导致产后血瘀。
2生完孩子之后不要一直呆在床上修养，要适当下床活动身体，多走动走动，让体内的瘀血尽快排出，促进子宫的恢复。
3生产之后要注意卫生，被褥要经常换洗，经常晾晒，杀菌消毒。衣服也要经常换洗，尤其是内衣更要注意卫生清洁，避免霉菌滋生。而且这期间要禁止房事，防止感染。
4心情要保持舒畅，忧虑、焦躁的情绪会导致气郁血滞，导致产后血瘀。
