概述：
步骤/方法：
1中医认为排卵障碍的主要原因是肾虚，若肾阴亏虚，卵子失养，难以发育成熟，肾阳亏虚，鼓动无力，排卵缺乏内在动力，卵子不易排出，因此肾虚为排卵障碍的根本原因。 由于肾虚可进一步导致脏腑、气血失常，变生瘀血，痰浊，肝火等病理因素。同时，这些病理因素又互为因果，并进一步加重肾虚，使病机复杂，气血通病，多脏受累，故而临证需按脉辨证其虚实寒热，方能对症下药。
2要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意。 女性朋友预防排卵障碍，还要注意在日常生活中保持体重匀称，不要因为干瘦或者肥胖而出现排卵障碍的问题。
3日常预防排卵障碍，女性朋友还要注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝。
