概述：
步骤/方法：
1通过八个细节判断自己是否有痰邪：眼眶，就是眼周围的组织，如果看起来有浮肿，不是真肿，只是虚浮。没有光泽，晦暗；肌肉，手脚到晚上有明显肿胀的感觉，或者是四肢的肌肉松弛，感觉无力，肉比较松弛，肌肉的抽搐；
2手足，手脚看起来肿胀，也感觉肿胀，但是按下去没有坑，脾的运化功能障碍一般都是晚上比较明显；情绪，有的人脾气暴躁，自己也难以控制，或者特别的委屈，心情抑郁，惊恐，容易受到惊吓，这些都是肝气郁结和痰邪阻滞的表现；
3舌头，舌体胖大，舌苔特别厚，粘腻，如果不刮舌苔有事都会觉得嘴里不是很舒服，津液比较多；睡眠一般是睡不好，但是也有嗜睡；后背上大概手掌一块很凉，这是身体的阳气阻滞，没有办法到达后背。
