概述：
步骤/方法：
1香蕉粥，把淘好的大米放入锅中，煮制20分钟后，把切好的香蕉片倒进锅里，在煮开就可以了。香蕉粥甜甜的，宝宝也爱喝，香蕉能保护胃粘膜，润肠通便，经常吃还可以使心情愉悦。 香蕉中大量的碳水化合物，可以抑制细菌的繁殖，生津止渴，对便秘者有很好的疗效。
2豆腐萝卜丝汤，将豆腐切块，萝卜切成丝，一起放进锅中，烧制15分钟左右，关火就可以了。豆腐中蛋白质含量高，能使皮肤嫩滑，预防老年人骨质疏松的发生，豆腐还可以润肠，萝卜能排气，使大便畅通，是宝宝最佳润肠通便食品。
3芒果酸奶汁，将芒果洗净切小块，放入榨汁机中，片刻后将汁过滤出，在把酸奶掺进去，搅拌，放微波炉里加热即可。芒果酸奶汁能促进宝宝的食欲，缓解儿童食欲不振，帮助消化，通便，常喝还可以降低胆固醇，使身体更健康。
