概述：
步骤/方法：
1食疗的方法可缓解少白头症状，黑芝麻疗法，黑芝麻又名胡麻，去黑芝麻25克，倒碎，加入适量大米熬成粥，每天两次，对治疗少白头有很好的效果，也可与海带放在一起食用。
2青少年少吃一些动物油腻的食物，青少年要保持一个良好的心态，调整好自己的情绪，多多有积极向上的心情，这样也会有一些疗效，还有就是多吃一些当归，何首乌等药材，这些都有助于黑发生长。
3洗头发，中医疗法，去药店买一些桑白皮，五倍子，青香子，等，取桑白皮30克，五倍子15克，青香子，水煎取汁，外用洗头。
