概述：
步骤/方法：
1对于产后女性来说，尤其是贫血就是很难严重的毛病，以后会一直影响着女性的身体健康，好多女性都不注意，饮食啊生活啊各个方面，但是其实真的很重要，所以一定要多加注意才好。
2红枣木耳汤，就是很好的补血佳品。那首先我们来准备材料，就是用适量的红枣，大概二十颗左右的分量，然后是很木耳，大概只要一把，用手可以抓的一把就可以。然后还有适量的冰糖。
3接着就是，把红枣用清水侵泡两个小时，然后捞出来去核，再把木耳泡发再洗干净摘好。最后就是把红枣还有黑木耳放入汤盆里，再加入适量清水，最后把冰糖也翻进去，上笼蒸大概1小时就可以啦。
