概述：
步骤/方法：
1不要吃烤牛可者羊肉。吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯。现在每个城市都有这些东西卖。因为烤牛可者羊肉里有一种有弓形虫的东西，这种东西会导致孩子患弱智、瘫痪或畸形的。所以这个不能够吃。为了宝宝为了你。不能吃。
2咖啡、茶也要尽量少喝，因为咖啡、茶含咖啡因太多。咖啡因是一种可以影响女性生理变化的一种物质，在某方面和程度上有可能会改变女性体内雌、孕激素的。从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。对胎儿有有一定的影响的。准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料。为了宝宝的健康，少喝最好。
