概述：
步骤/方法：
1首先孕妈妈必须要控制好自己的，体重，不是说不吃饭啊是要循序渐进的，不要急速发胖，在孕初期的时候，如果不想吃的话就不要拼命的吃，到孕中后期的时候一般要加强营养了，应该营养均衡，这样的话可以减少妊辰纹发生的几率啊，切记不要暴饮暴食。
2在怀孕的期间如果孕妈妈在肚子，双腿间加强按摩的话，可以减少妊辰纹的发生，在按摩的时候可以选择乳液或按摩油，如果不放心的话还可以到，婴儿专卖店去买妊辰霜回家涂。
3妈妈，首先要调理好自己的肠道问题，比如像一些吃了不消化的东西最好不要吃，只有肠道顺畅了，吃进去的东西才有更好的方法吸收，哦还可以吃一些含有胶原蛋白的食物，木耳，只有肠道吸收能力好了，这样你妈妈才会更容易消化。
