概述：
步骤/方法：
1作好婚前检查和产前检查。婚前检查和产前检查是排除地中海贫血病基因很重要的一步，可以让我们了解生育的后代血液的健康情况，利于优生优育，可以防止幼儿的地中海贫血症。
2多摄入含铁量较高的食物。利于血液供应。铁作为血液里的重要元素，如果铁的缺乏很容易造成血液供应不及时，供养到大脑的血液少了，造成贫血。
3注意多晒太阳。多晒太阳会促进体内维生素D的合成，晒太阳也是补充维生素D最廉价的一种方式。而维生素D是对于造血有帮助的。所以要多补充，防止贫血。
