概述：
步骤/方法：
1原因一：平时不注意保养，虽然才33岁，但是卵巢功能已经出现早衰现象，平时很容易疲劳，晚上很容易出虚汗，检查激素六项虽然也在正常范围内但是，雌激素也偏低，所以我平时多吃一些含雌激素较高的豆制品，以达到保养卵巢的作用。
2原因二：我经常手脚冰冷，小肚子也经常硬冷，月经也不规律，并且量很小找了个中医调理，他说我气血严重不足这也是我卵泡小的重要原因，而且有宫寒的毛病，经过3个多月的中药调理，改善了不少。
3原因三：我平常工作压力大，失活没有规律，人事关系复杂，情绪化很严重，易喜易悲，这些看似和排卵无关的事，医生说也对卵泡的发育起着很关键的作用，让我凡事看开些，不要斤斤计较，这样对卵泡发育十分有益。
